どうやって気持ちを切り替える？
誰でも1度や2度は、大好きなバイトでも「行きたくないな」と感じることがあるかもしれません。
しかしシフトに入っていれば、行きたくないと思っていてもいかなければいけません。
嫌だなという気持ちで出勤するよりも、ワクワク楽しく出勤したほうが自分自身の精神衛生にとってもプラスではないでしょうか。
そんな時には、出勤する前に気持ちを切り替える方法がおすすめです。
例えば普段よりも少し早めに家を出て、どこかに寄り道するという方法はいかがでしょうか？
寄り道する場所はどこでも良く、バイト先のそばにあるカフェでのんびりしても良いですし、お気に入りのショップに足を運んで気持ちを高めるのも効果的です。
また、バイトに行けばいくら稼げるかを計算することも、人によっては気持ちの切り替えに役立ちます。
「行けば5,000円稼げる」など、具体的な数字で気持ちを高めるのです。
目的のためにお金を貯めている人にとっては、この方法で気持ちを切り替えられます。
バイトの後に自分自身にご褒美をする計画を立てるのもおすすめです。
例えば、「バイトに行った後、このショップでアイスクリームを食べよう」とか「バイトの後にコンビニで買い物しよう」など、些細なことでも構いません。
計画を立てることによって、バイトに行けば楽しいことが待っているという気持ちになるでしょう。
もしもバイトに不満があるのなら、お友達や家族などに愚痴を聞いてもらうという方法もアリです。
愚痴を聞いてもらうことでストレスを解消できますし、こうしたらよいのでは？という建設的なアドバイスをもらえるかもしれません。
そうすることで、嫌な状態から脱却できるチャンスが見えてきます。
行きたくない日が続いたら他のバイトを探そう
どうしても行きたくないという気持ちが強い時には、バイトを休むという選択肢もあるでしょう。
その場合には、無断欠勤ではなく、きちんとバイト先に連絡を入れましょう。
もしもバイトのシフトの度に行きたくないという気持ちが続く場合には、別のバイトを探すことを検討するのが良いかもしれません。
勤務先はバイトのニーズがあるから雇っているわけで、いつも欠勤ばかりというのでは職場にも迷惑をかけてしまいます。
それに自分自身も、シフトの度に憂鬱な気持ちになってしまうのでは毎日が楽しくありません。
それならいっそのこと別のバイトを探した方が、楽しい毎日を取り戻せるのではないでしょうか。
どのバイトも始めたばかりの時には良くてもすぐに嫌になってしまい続かないという人は、単発のバイトや短期のバイトを中心に探すという方法がおすすめです。
単発なら1日だけなので、嫌だと感じる前にお仕事は終了します。
短期バイトも、あと何日で解放されるとカウントダウンできるので、嫌だという気持ちになりづらいものです。
